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Riesgos en relación inversa con el ejercicio físico y la predisposición a la obesidad

Un metaanálisis recientemente publicado de ocho estudios prospectivos de cohortes ha analizado el tiempo diario delante del televisor y el riesgo de diabetes, enfermedad cardiovascular y mortalidad global. Dedicar dos horas diarias a ver televisión se asocia a un 20 % más de riesgo relativo de padecer diabetes, un 15% más de presentar enfermedad cardiovascular fatal o no fatal y un 13% más de mortalidad global. Mientras que en los dos primeros casos la asociación fue lineal, en la mortalidad parece haber un claro incremento cuando el tiempo de visionado supera las 3 horas diarias.

El ejercicio físico es quizá el gran olvidado en las estrategias preventivas; este estudio demuestra su importancia. (Grøntved A, Hu FB. JAMA. 2011;305(23):2448-2455. doi: 0.1001/ jama.2011.812)

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